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「頑張り過ぎている」と自覚しているあなたにはこれがおすすめ!2025年12月11日生きづらさを感じているあなたへの自由な毎日を実現するメッセージをお届け･･･クスできていないと自分と向き合うことも難しい そんな時には身体を休めながらの瞑想がおすすめです 深い呼吸に意識を向ける。この時間を少しでも取り入れると ･･･- 2026年、新しい私へ。心と身体を整える1月の講座ご案内2025年12月11日国際ホリスティック看護協会のブログ･･･》🗣✨「デコルテの施術を学ぶことで、呼吸が深くなる心地よさを体感できま･･･いきたいと思います。 🌑新月瞑想会(オンライン)講師:日髙 奈々美･･･
- ~静けさの中に、あなたが還る~ ⑩ 還る場所2025年12月11日Magick Base(まほう基地)瞑想10のstep 10 ~静けさの中に、あなたが還る･･･、自分を大切にする時間。 光も影も抱きしめて、あなたは今日も呼吸をしている。 MAX瞑想シス･･･
- 感情・思考に振り回されることを終えたい方へ2025年12月11日魂から美しくなる輝く~カラダ遊びランド~･･･」ことより「有る」ことにも向けている 瞑想もしている でも 人から言われ･･･も揺れても自分に寄り添う。深い呼吸ができ、事の真理が分かる中庸に戻る･･･
- ヨーガ瞑想で精神活動が静まると、なぜ効果が出るのか― 心と体に働く “回復のメカニズム"2025年12月10日トウドウ (ヴェーダプラカーシャ)オフィシャル･･･50vh;width:50px}ヨーガ瞑想で精神活動が静まると、なぜ効果･･･が優位になり、自律神経が整う 呼吸が深まり、心が静まると、体は自然に･･･
- 無意識に気づく2025年12月10日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ･･･間が大切なんだと思います。 何も変えようとせず、ただ呼吸に戻るだけで･･･
- 265 何をしたらいいかわからないあなたへ2025年12月10日陰陽ムスヒ師 りゅうめちゃん･･･んだり、歴史にふれたり、大自然の中で 呼吸を整えるなどしてみては?あなた･･･ね。おすすめは自宅でもできる、瞑想。5分など短くても良いので、1人で･･･
- なぜ、あの人は、セルフケアで気詰まりが取れるのか?2025年12月09日まなブログ･･･ていた気が動きます。自ずと流れる。 呼吸が深くなってね。イヤでも気づく･･･た、明日。 【 オンライン瞑想『ボーッと観る会』 】 ・昼の部 ･･･
- ✨寝るまえ3分の簡単ワーク✨2025年12月09日kao(坂本薫)のブログ･･･優位になってくると… 寝つきが良くなる呼吸が深くなる頭の緊張がほどける目･･･ヨガニドラー(寝たまんまガイド瞑想)は動画や音声として販売もしていま･･･
- スピリチュアル能力を磨くための方法②2025年12月08日天使に選ばれ愛される秘密のレッスン☆スピリチュアル講師桃月･･･休めよう! 次に４つめは、 瞑想をする 悩んでたり焦ってた･･･きにくくなる。 瞑想で深い呼吸を意識することで心が落ち着くだけじ･･･
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